向她致敬!这个滋养世界的女人走了......

摘要: 露易丝·海,一位传奇而伟大的女性:于2017年8月30日过世。

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露易丝·海

被世界各地的媒体亲切地称为

“最接近圣人的人”


她帮助了千千万万人,

改变了健康状态,

提升了生命质量。


2017年8月30日 过世






露易丝·海


生于1926年10月8日美国洛杉矶,美国最负盛名的心理治疗专家,杰出的心灵导师,著名作家和演讲家。


她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式,认为每个人都有能力采取积极的思维方式,实现身体,精神和心灵的整体健康。


《生命的重建》、《女人的重建》、《心灵的重建》等作品启发了无数人。




露易丝·海


于2017年8月30日美国时间清晨过世



回看她的一生,是真真正正地把一手烂牌打成好牌的一生,一路逆袭反转人生:


⊙1岁半时,父母离异、母亲再嫁,继父经常暴虐她;

⊙5岁时,惨遭一位酒鬼强奸;

⊙少年时代一直受到凌辱和虐待;

⊙15岁离家出走;

⊙16岁毫无准备生下小孩,因无力抚养送人; 

⊙结婚14年后被丈夫遗弃。


在这样的打击下,她反而化逆境为顺境,开始全身心地投入心灵科学和心理康复的学习。1976年她的处女作《治愈你的身体》出版,奠定了她在这一领域的专家地位。


不久,露易丝被确诊患有癌症,她开始在自己身上实践整体康复的思想,6个月后,她用心理疗法和饮食排毒等逐步摆脱了癌症。




此后人生开始走向高峰


1980年,她创办HAY HOUSE出版社,为美国自助类作家出书,推动自助运动;


1984年,露易丝的代表作《生命的重建》出版,至今畅销超过5000万册;


1985年,创建“Hay基金会”和“Louise L Hay 慈善基金”,致力于帮助穷困的妇女、艾滋病患者和遭遇困境的人;


她每月1期的专栏《亲爱的露易丝》发表在美国、加拿大、澳大利亚、西班牙和阿根迁等国家的50多种出版物上。



她帮助了全球数百万人

 改变身心状态,

 提升生命质量。


这位伟大的女性

被世界各地的媒体亲切地称为

“最接近圣人的人”。



她曾经所遭受过的苦难,都已经化成了生命的恩典,不仅滋养着她的生命,也带给千千万万的人们爱和希望。


今天,我想向这位传奇一般的伟大女性致敬,向这位推动全球身心灵疗愈、健康理念的女性致敬!



露易丝·海的故事


从创伤中走出来的人生:

“我们都是一样的。每个人,都可以活出一个完全不同的自己”

 

露易丝海说:“在我1岁半时,我的父母就离婚了,我不记得情况有多糟糕。我惟一还记得的可怕的事情是:一直在家操持家务的母亲必须出去工作了,于是她把我寄放在别人家。


我一刻不停地哭了三个星期,照看我的人对我的哭泣不知所措,我母亲不得不把我领回家另做安排。


直到今天我仍然很敬佩她,作为单身母亲,她把一切都安排得井井有条。可是后来,我得到的关爱不像以前那样多了。


母亲二婚后,我被强奸了


我的母亲又结婚了,我一直不能确定,母亲是因为爱我的继父而再婚的,还是因为想给我们母女俩找一个家。


这个男人在欧洲长大,他生性残忍,没有学过任何关于如何处理家庭关系的知识。我母亲怀上了妹妹,这时,20世纪30年代的经济大萧条突然来了,我们家陷入了暴虐的沼泽,全家的状况都很糟。


那时我刚刚5岁。一个邻居,我记得他是一个老酒鬼,他强奸了我。


我清晰地记得医生给我身体检查的过程,以及我作为主要证人参加的法庭审判——那人被判有期徒刑15年。


我总是听见别人在说:“都是你的错。”在后面的很多年里,我都害怕那个人,被释放以后会来报复我,因为是我把他送进了监狱。



童年受尽虐待,认定自己不值得被爱


我童年的大部分时期,都在忍受身体上和性方面的虐待,外加繁重的体力劳动。


我的自我形象越来越差,我不喜欢自己,也不爱自己。


在我四年级时,有一次学校举行晚会 ,有好几个大蛋糕供大家分享。除了我以外,这个学校的大多数学生都来自舒适的中产阶级家庭。


我的衣着破旧,发型也很可笑,还穿着一双拖沓的黑色鞋子,身上散发着大蒜味儿。我们家永远没有蛋糕,我们买不起。


我的一个邻居大婶每周给我10美分,在我过生日和圣诞节的时候可以得到1美元。那10美分被列入了家庭预算,而那1美元用于在“一角钱商店”里买我的内衣 。

 

因此,在学校举行晚会的那一天,那里有这么多蛋糕,他们都在切它,他们之中的某些人几乎每天都能得到两三块蛋糕。当老师最后走到我身边时(我选择站在最后一个),蛋糕已经没有了。一块儿也没有了。

 

我现在能够清楚地看到,我当时“已经深信不疑的信条”:


——我是没有价值的、我不应当得到任何东西。


——内在驱使我站在了最后,并且得不到蛋糕。


这是我的模式。他们只是我的信念的映射。



15岁逃离家庭和学校


在我15岁的时候,我无法继续忍受性骚扰,从家里和学校逃了出来。我找到了一个宴会服务员的工作,这比在家里时做繁重的体力劳动轻松多了。


由于对爱的极度饥渴和卑微的自我认知,我愿意把自己奉献给任何一个对我好的人;就在我刚刚过完16岁生日不久,我生下了一个小女婴。


怀孕的时候我就已经感到无力抚养她,但是,我能够给她找一个良好的、爱她的家庭。


我找到了一个没有孩子又渴望拥有孩子的夫妇。我产前最后4个星期一直住在他们家里。



在这种情况下,

我没有体验到任何做母亲的喜悦,

只有失落、罪恶感和羞耻。



婴儿刚刚出生5天我就离开了她。我回到家里,告诉了母亲我的遭遇。


“你不会再这样下去了,我要带你离开这儿。”她带着我,离开了10岁的妹妹和她的父亲。妹妹一直是继父宠爱的小宝贝。


母亲找到了一份小旅馆服务员的工作,之后为她安排了自由舒适的公寓,我感觉我已尽了自己的义务。


我和一个女友一起去了芝加哥——三十多年里,我再也没有回故乡。


在之前的那些日子里,我作为一个孩子所体验的创伤和暴力,在很长时间里都让我感到自己是多么没有价值,我所吸引的男人都是虐待我、经常打我的人。


如果我将我的余生用于斥责男人,

那么我可能还会得到相同的经历。


然而,

通过积极的工作体验,

我的自尊心逐渐成长起来,

那些男人也渐渐离开了我的生活。


是我自己的信念吸引他们到来:

即“我只有被虐待的价值”。


我不是在为他们的行为开脱,

假如我没有那样的思维模式,

他们就不会被我所吸引。


现在 ,

一个经常打女人的男人,

可能根本就不知道,

还有我这个人存在。


我们的模式不再互相吸引。


在芝加哥做了几年服务工作以后,我去了纽约,很幸运地成为一名高级时装模特。即使是为著名时装设计师做模特,我还是无法建立起自我价值感。


这些工作只是让我更多地发现自己身上的缺点——我拒绝认识自己的美丽。



在芝加哥和一位英国绅士结婚


我在时装界干了很多年。我遇到了一位富有魅力的、受过良好教育的英国绅士,和他结了婚。我们去世界各地旅游,遇到过皇室成员,甚至被邀请参加在白宫举行的晚宴。


尽管我是一名模特,并且有一个足以让我自豪的丈夫,但我的自尊程度仍然很低,这种情况一直到我从事心理研究之后才开始改变。


结婚14年之后,在我刚刚开始相信好事能够持续下去时,有一天丈夫宣布说他想和另一个人结婚。


是的,我要崩溃了。



在教堂接触心理康复和冥想


很偶然的一次机会,我去拜访纽约的一个教堂。他们的理念对我来说很新鲜 ,所以我很注意他们所说的话。我不仅去做礼拜,还参加了他们的课程。


美丽时装的世界对我失去了吸引力。我的生命还剩下多少年能够让我把注意力放在去除多余的脂肪、保持眉毛的形状上。


自从高中辍学后,我再也没有学习过任何东西,现在我成了一个如饥似渴的学生,贪婪地吞咽着所有能够抓到的有关心理康复的知识。


那个教堂成了我的新家。尽管我的日常生活和过去没有什么不同,但是这个课程越来越多地占据了我的时间。


三年以后,我申请成为教堂认证的合格咨询员。我通过了考试,那是我从事咨询事业的起点。


这只是一个小的开始:我成为了一个冥想者。


我的教堂里只有一年的冥想课程,所以我决定为自己做些特殊事情。我到爱荷华州的MIU大学进修了六个月。


返回纽约以后,我又开始了新的生活。很快我开始了我的“奇迹培训项目”。我积极参与教堂的社会活动。我开始在他们的下午会议上发言,并且约见一些客户。


这很快成为我的全职工作,业余时间里,我在别人的鼓励之下开始写《治愈你的身体》这本书,书中简单列举了由于精神因素所导致的身体疾病。我开始巡回演讲并开办小型培训班。

 

然后,有一天我被诊断出患有癌症。



身患癌症,开始学习身体疗愈


基于我有5岁时被强奸的背景和青少年时期堕胎的经历,毫无疑问我得的是生殖系统癌症。

 

就像其他人在被告知患有癌症时一样,我陷入了极度恐慌之中。但是由于我所从事的心理咨询工作的缘故,我知道精神康复是有效的,我获得了一个亲自验证的机会。


毕竟,我写过关于思维模式的书,我知道癌症是由于埋藏在心中的深深的怨恨长期得不到化解,而导致癌细胞逐渐吞噬身体的。


我一直不愿意放弃对童年时期的“他们”的愤怒和怨恨。没有多余的时间可以浪费了,我有一大堆工作要做。

 

“不能治愈”这个词,

对于很多人来说是非常可怕的。

 

我做了一个癌症切除手术,但是并没有改变造成癌症的思维模式,后来医生对我说,他们必须继续切割我的身体,直到他们把能切的都切完为止。



如果用手术的方法把癌组织清除掉,

然后在思想上去除导致癌症的根源,

那么癌症就不会复发了。


如果癌症或者其他的病又复发了,

这说明旧的思想

并没有从头脑中“全部清除掉”,

病人的思想并没有改变。


人们总是会得同样的病,

只是处于身体的不同部位罢了 。



我相信,如果我能够清除掉产生癌症的思维信念,那么就会痊愈了。


因此,我和时间签订了一份合同。我告诉医生我没有钱做手术,医生勉强给了我三个月时间,我立刻对自己的康复负起了责任。我研究了所有可能帮助我康复的各种方法。


我去了好几家健康食品商店,买了许多关于癌症的书。我去图书馆阅读了大量书籍。


在阅读了有关足部反射方法的书籍后,我想找一位足疗师。我参加了一个讲座。以往我通常坐在第一排,但是这次我却坐在最后一排。


不到1分钟时间,一位男士坐到了我的旁边——猜猜看,发生了什么?他是一位足疗师,可以去患者家里做治疗。他连续两个月每星期来我家三次,对我的康复有很大帮助。

 

我知道,我必须比以往更爱自己。在童年时期我很少表达爱,所有的人都使我感觉到自己不是个好孩子。


我采取了“他们”对待我的态度来对待自己:挑剔、责备。把这种态度变成了自己的第二天性。



在教堂的工作中我逐渐意识到:

我应该爱自己、赞同自己,

这对我来说不但是可行的,

而且是重要的。


尽管我还在拖延——

就好像你总是说明天再开始节食。

可是我没有时间再拖延了。


开始的时候,

我很艰难的站在镜子面前对自己说:

“露易丝,我爱你。我真的爱你。”


然而,

随着我的坚持,

我发现,

在很多情况下

我不再像过去那样责备自己了,

这都是那些练习在起作用。

我已经有了进步。



我知道我必须清除掉自童年开始一直积累着的怨恨模式。丢弃责备是我的当务之急。



意识到精神对身体的影响


是的,我的童年饱受苦难和虐待——精神的、身体的、性的。可那是很多年以前的事了,这不能作为我现在对待自己的方式的借口。


因为我对自己的不宽恕,我用怨恨与有毒的能量吞噬自己的身体。


现在该是从过去的噩梦中走出来的时候了。我应该开始理解那种经历会使我用同样的方式对待一个孩子:



在临床医学专家的帮助下,我用击打枕头和怒吼的方式表达出我内心深处长期潜藏的愤怒。这让我感觉轻松多了。


然后我把父母曾经对我讲述的有关童年的只言片语拼凑起来,我开始看清楚他们生活的全貌。我对他们越来越理解。


从一个成人的视点观察,我开始怜悯他们的伤痛,怨恨也就逐渐化解了。



另外,我找了一位营养师,帮助我清除数年来由于吃垃圾食品而积攒在体内的毒素。

 

我明白了是那些垃圾食品使我的身体被毒素所侵扰。我同样明白了是那些垃圾思想毒害了我的心灵。我遵循严格的节食食谱,只吃大量的绿色蔬菜。

 

我没有再做手术——作为所有生理的和心理的大扫除的战果,在我被确诊患有癌症6个月以后,我已经能够让一位医学专家同意我的看法——我已经没有癌症迹象了!



现在,我从亲身经历中知道了:


疾病能够被治愈,

如果我们愿意改变我们的思考方式、

信念模式和行动方式!



有时,我们生活中那些非常倒霉的事情会变成好事,所谓“塞翁失马,焉知非福。”


我从自己的经历中学到了很多,我用新的方式来衡量生活。我开始注意哪些东西对我来说是最重要的。



再次走向自己的家庭


最终,我决定离开纽约,那里环境不好,不利于健康。我关闭了我的咨询室,坐火车到了加利福尼亚,决定将洛杉矶作为我的第一站。

 

尽管这里是我很多年前出生的地方,但是除了母亲和妹妹我不认识任何人。


我们家的人相互之间既不亲近也不坦率,但是我还是很惊讶而且难过地听说我的母亲几年前已双目失明,但是别人都没有告诉我。我妹妹由于“太忙”而无法见我,我也就随她去了。


我开始建立我的新生活 。我的那本小书《治愈你的身体》为我打开了很多扇门。


有一天晚上我接到妹妹的电话,这是两年来我们第一次通电话 。她告诉我,我们的母亲,现已90岁,已经失明了,耳朵也差不多听不到声音了,而且因为摔了一跤,后背受了伤,最近不能动了。


我母亲曾经是一个坚强独立的女人,现在变成了痛苦无助的孩子。

 

她摔伤了她的后背,同时也打开了围绕着妹妹的那堵神秘的围墙。后来,我们都开始沟通了。


我发现妹妹也因为严重的后背疼痛而无法正常坐立和行走。她默默地忍受痛苦,尽管她看上去胃口不佳,但是她的丈夫并不知道她生病了。

 

住院一个月以后,我母亲打算回家。但是因为她无法照料自己 ,所以我把她接来和我同住。

 

有时我要出门,我不能把她一个人留下,但我又必须出差,我就祈祷说:“上帝啊,请你处理这件事。我必须在离开之前找到合适的人来帮助我们。”

 

到了星期四的时候,适合的人真的“出现了”,解决了我和我母亲的难题。


这件事进一步坚定了我的基本信念:“我会知道上天会把我需要的一切,以及我想要的东西,在正确的时候送到我的身边。”

 

我认识到,总结经验的机会又一次到来了,

这是一个清扫童年阴影的好机会。



与母亲和解


在我小的时候母亲没能保护我,然而,现在我能够而且愿意照顾她。我的母亲和妹妹对我来说都是全新的挑战。

 

为我妹妹提供帮助是挑战之一。妹妹告诉我很多年以前我把母亲救走以后,我的继父把愤怒和痛苦都发泄在她身上,轮到她被残酷无情地对待。


我认识到妹妹的恐惧和紧张,被放大成为身体上的问题,除了内心信念之外没有人能帮助她。


我不愿意做妹妹的救世主,但是愿意给她提供生命中的选择机会。


渐渐的,我们开辟了新的康复之路,我们在安全的氛围中一步一步向前迈进。另一方面,我母亲的反映也非常好。她每天尽量锻炼4次。她的身体变得更加强壮和柔韧。


母亲和我开始以过去从未有过的方式

坐下来交谈。

我们对彼此有了新的理解。


今天,

当我们哭泣、欢笑和拥抱的时候,

我们都感到自由自在了。

 

我的母亲于1985年平静地离开了人世。

我怀念她,爱她。


我们最终会永远团聚在一起,

现在我们都已经是自由的了。



所以,亲爱的,如果你现在:还带着过去家庭的阴影和创伤;如果你被焦虑、痛苦、纠结,折磨的痛苦不已;如果你活的并不幸福快乐——我想告诉你:一切都可以变得更好——只要你愿意。


是的,只要你愿意,你就可以用一颗柔软与坚韧的心,打开过往的阴霾,去疗愈自己、拥抱自己,丢掉那些限制、残酷与痛苦,开启一份全新的人生。


只要你还活着——从任何时候开始都不晚。新的生命、全新的一切,都在你触手可及的地方等待着你,等待着你转化阴霾,活出新生!


祝福你,祝福世界上每一个渴望自由与幸福的灵魂。祝你们永远安好。


8月30日,

这位伟大的女性离开了我们所在的世界。


但是这份疗愈与重生的力量,

会永久的留在这个世界中,

为所有人,提供滋养与力量。


向这位伟大而传奇的女性致敬!

向我们内在的心灵致敬!

祝福大家!



版权说明:本文部分资料来源于露易丝海自传,部分来自于网络,由心灵面包编辑整理 转载请注明出处



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